Obsah deníku zůstal úplně stejný jako u původního vydání. Došlo pouze ke změně vazby. Nová měkká vazba je v mnoha ohledech ještě praktičtější. Stránky se lépe otáčí a do deníku se snadněji zapisuje. Vazba navíc vypadá skvěle a autenticky. Díky této nové vazbě bylo také možné snížit cenu při zachování stejného obsahu.

V deníku najdete…

1. Cestu Snílka – zastávky, na kterých se naučíte něco nového a dostanete tip k tomu, čemu zrovna věnovat Vaši pozornost při zápisech snů.
2. Prostor pro zápisy snů – tečkované stránky Vám umožní upustit uzdu Vaší kreativitě. Každá dvoustrana je navíc doplněna o velmi mocnou afirmaci. V deníku tak najdete přes 80 úžasných snových afirmací.
3. Snové mandaly – můžete se těšit hned na dva druhy snových mandal. Ta první se bude vyvíjet s Vámi a poroste postupně v deníku s tím, jak porostete Vy jako Snílek. Druhým typem jsou velké originální mandaly, které si můžete vybarvit nebo jiným způsobem ozdobit a ještě více se tak zosobnit s Vaším deníkem.
4. Techniky pro lucidní snění
5. Snové sebe-koučovací otázky, citáty, a další.

Snová sebe-terapie je jednou z nejlepších možností pro hojení emočních ran, odemykání dosud nepoznaných možností Vaší tvořivosti, lepší učení a rozvoj Vaší osobnosti. Dr. Rosalind Cartwright zkoumala sny lidí trpících depresí. Zjistila, že u těch lidí, kterým se zdá o tom, kvůli čemu trpí depresí (rozvod, úmrtí v rodině, vážná situace), dochází k významnému zlepšení, a z deprese se často dostávají. U těch, kterým se zdálo o čemkoli jiném, depresivní stavy přetrvávaly. Vaše sny hojí emoční rány. Když se naučíte je vědomě využívat, můžete vyřešit bloky a hojit ty emoční rány, které vám brání dosahovat toho, po čem toužíte.

Robert Stickgold nechal účastníky experimentu řešit virtuální bludiště. Poté, co část z nich poslal spát, pozoroval, jaké sny se jim zdály. Ti, kterým se zdálo o bludišti, byli desetkrát úspěšnější v jeho následném řešení, než ti, kterým se zdálo o čemkoli jiném.

Když se naučíte ve snech realizovat Vaše záměry, otevírají se Vám doslova nekonečné možnosti sebe-terapie. Tou nejdůležitější dovedností snílka je zapisování snů. V tom Vám má naplno pomoci deník Snílek.

Přijde Vám potvrzovací e-mail s dokončenou objednávkou. Váš deník zabalíme společně s dárkem v podobě afirmační záložky. Před jeho použitím doporučujeme podívat se na video s ukázkou deníku, abyste si udělali přehled, co vše deník obsahuje. Používání deníku je jednoduché a velmi intuitivní. Pro větší pochopení a prohloubení snové sebe-terapie a lucidního snění si můžete deník objednat s knihou Tentokrát o magii snů nebo s Lucidní akademií.